הפועל אשקלון ומוטי איווניר הגיעו למפעל הכי אהוב בעיר הדרומית – סיבוב ח' של גביע המדינה. החבר'ה בכחול הגיעו להתארח אצל הפועל עפולה והאקס שלומי דורה וקיוו לשכוח מצרות התחתית של הליגה הלאומית. בדקה ה-17 ז'וליו סזאר הצליח להעלות את האורחים ליתרון. לאחר מכן, המארחים ניצלו את חוסר הניסיון של קו ההגנה האשקלוני. נגיעת יד […]
חג החנוכה בפתח, והגיע הזמן שבו אנו מדליקים נרות חנוכה, שרים על ניסים ואוכלים מאכלים נוטפי שמן! הפעם אתייחס ל-7 סוגי שמנים אשר השימוש בהם גדל עם השנים בתעשיות הקוסמטיקה והטיפוח. תהליך הזדקנות העור הינו בלתי נימנע, העור מאבד בחלוף השנים את גמישותו, מה שמוביל לקמטים קטנים ועמוקים, עור נפול, כתמים ועוד. על מנת לתחזק […]
הפועל אשקלון יצאה היום לאצטדיון דוחא והתארחה אצל בני סכנין, היורדת הטרייה לליגה הלאומית. מוטי איווניר מקווה שחניכיו יחזרו למסלול הניצחונות לאחר ההפסד הביתי להפועל ראשון לציון. בקבוצה מקווים שהיכולת ההגנתית של הקבוצה תיישר קו עם היכולת של שחקני ההתקפה אך למרות משחק לא רע של האשקלונים, פנדל גבולי שנשרק בדקה ה-86, סידר לפיראס מוגרבי […]
אחת השאלות, שנשאלות הכי הרבה בקרב מתאמניי השונים היא: איך מורידים את השומן?! לרבים מאיתנו קושי ניכר בשמירה על משקל תקין ויחד עם התבגרותנו, קושי זה הולך וגדל. מחקרים מראים כי בקרב הנשים, החל מגיל 30, ישנה ירידה של 2-5 אחוזים במטבוליזם (בקצב חילוף החומרים) בכל עשור חולף לחייהן. בקרב הגברים, תהליך זה מתחיל בגיל […]
הפועל אשקלון נמצאת כבר זמן רב על המדף וביתר שאת לאחר שהחלה הליך של פירוק. גם המכרזים שיצאו והזמינו רוכשים להציע הצעות לרכישה לא ממש עלו יפה. בימים אלה מקיים מפרק הקבוצה, עו"ד ליאור דגן, משא ומתן עם מספר רוכשים, ביניהם, כך מאשרים גורמים המקורבים לעניין, גם גורם ממשפחת הכדורגלנים בוזגלו. על פי אותם גורמים, […]
הסנטר ד'אור פישר, בן ה-38 חתם באליצור 'איתו' אשקלון לפני דקות אחדות. פישר, שמוכר לחובבי הכדורסל מתקופותיו במכבי ת"א והפועל ירושלים, שתי הקבוצות המובילות בישראל, נחשב כמתאזרח ולמעשה יתפוס את מקומו של רוברט רות'בארט שאינו מצליח להתאושש מפציעתו. פישר ששיחק בעונה האחרונה בבני הרצליה משחק בעצדת הסנטר והפאוור פורוורד. בקבוצה מקווים כי פישר ייתן לקבוצה […]
הפועל אשקלון ממשיכה במסע ההישארות בליגה הלאומית כאשר היא אירחה הערב את אחת הקבוצות הקוראות תיגר על המקום לליגת העל בעונה הבאה – ראשון לציון. הקבוצה מעיר היין, שנמצאת בבעלותו של איש העסקים עמוס לוזון, שבעונה שעברה עזר להפועל אשקלון רצו מאוד לנצח ולהתקדם לעבר המטרות. למרות יחסי הכוחות דווקא הפועל אשקלון עלתה ליתרון כבר […]
הבלם האשקלוני רז שלמה עשה היסטוריה כאשר זומן לנבחרת ישראל ובכך שבר בצורת זימונים מאז ברק יצחקי. המפרגנים רואים בו "בלם העתיד של מדינת ישראל", וגם מי שפחות מפרגן חושב שאם הוא ימשיך לעבוד קשה, הוא יגיע לרמות הגבוהות כי כישרון לא חסר לו. פרופיל של כוכב אשקלוני עולה
מי אמר שכדורגל זה רק לבנים? הכירו את ספיר בוסקילה מאשקלון שמשחקת בליגה ארצית. היא גם מאמנת קבוצה לילדות ויש לה מסר להורים: "אם הילדה אוהבת כדורגל אל תמנעו ממנה את החלום"
בתחרות השניה מסבב היוקרתי של גביע איגוד הג'ודו לעונת 2019/2020 השיגו ספורטאי נבחרת מועדון הג'ודו מיטב אשקלון 16 מדליות ובכך הכפילו את כמות הזכיות מתחילת העונה הנוכחית. בשבת האחרונה נערכה בהיכל הספורט מטרו-וסט ברעננה, האולם הביתי של איגוד הג'ודו בישראל, תחרות שניה מסבב גביע איגוד הג'ודו לעונה הנוכחית, שהיא כזכור, העונה האולימפית וככזאת צפויה להיות […]
רוצים לשחק בו? תצטרכו לתאם עם מחלקת הספורט של העירייה שבקרוב גם תפרסם מכרז להפעלת חוגים במגרש
עם תום פגרת הנבחרות והשזרוע, שבה הפועל אשקלון לשחק היום באצטדיון עילוט, שם התארחה אצל הפועל נוף הגליל (השם החדש הפועל נצרת עילית). הפועל אשקלון, שניצחה את הפועל עכו לפני היציאה לפגרה ובכך קטעה רצף של 4 הפסדים קיוותה להמשיך את המומנטום ולשכנע מחדש את הקהל, שכעת לאחר תקופה קצרה של אימונים הקבוצה תשדרג את […]
כל גבר ואשה מזדקנים בקצב שונה, הדרך שבה יזדקן גופנו תלויה, הן במרכיב התורשתי והן בבריאותו הכללית של הגוף. גיל המעבר בו עסקנו בטורים קודמים משתנה מאדם לאדם בזמן הגעתו ובאופן בו הוא משפיע עלינו. במידה ואורח חיינו כולל עישון/תזונה לקויה/צריכת אלכוהול/השמנה/חשיפה רבה לשמש/חוסר בפעילות גופנית; תהליך ההזדקנות עלול להיות מואץ.
חודש לא פשוט עבר על מאמן הפועל אשקלון מוטי איוניר. רצף של הפסדים פגע במורל שגם ככה לא בשמיים, אבל הוא אופטימי ויודע שעם עבודה קשה הקבוצה תישאר בליגה, ואם זה ימשיך כך לעונה הבאה, אז אפילו יותר מזה. “אפשר לבנות אותה בסבלנות ולהחזיר אותה לליגת העל”, הוא אומר
אליצור אשקלון אירחה הערב את הפועל עפולה. לאחר ההפסד לאליצור יבנה, שהיה הראשון שלה העונה, קיוו באשקלון לחזור למומנטום החיובי במשחק הפרישה של אחיעד בוקרא. קפטן הקבוצה בשנים האחרונות הגיע להיפרד מהאוהדים וזכה לכבוד גדול עם שלט ענק שהתנוסס ועליו היה רשום: "לא עזבת אותנו אפילו לרגע. תודה על הכל בוקי!". על הפרקט קיבלנו קרב […]
ליגת הכדורשת נשים יוצאת לעונה נוספת עם 120 שחקניות ותשע קבוצות. הגמר בעוד חצי שנה
אור קורנליוס שוחרר מהפועל באר שבע, לבקשתו, וחתם לפני דקות אחדות באליצור 'איתו' אשקלון. קורנליוס, בנו של כדורסלן העבר, גרג קורנליוס, מיעט לקבל דקות בבירת הנגב ולכן ביקש לעזוב ולשחק בליגה הלאומית. הגארד, שמתנשא לגובה 1.98 מטרים יוכל לשחק כבר במשחק הקרוב מול הפועל עפולה . הקבוצה החתימה את השחקן לאור מצבת הפצועים שלה לאחר […]
לאחרונה אני נתקלת ביותר ויותר נשים אשר חולות במחלת הפיברומיאלגיה, כיועצת ומכוונת לאורח חיים נכון ואיכותי, מצאתי לנכון להעשיר את הידע לסובלים ממחלה זו ובעיקר גם לסביבתם של הלוקים במחלה. פיברומיאלגיה, משמעותה כאב ברקמות החיבור ובשרירים. היא שכיחה ומשמעותית יותר בקרב נשים והינה מחלה המתאפיינת בנוכחות של כאב מפושט במערכת השרירים. היא אינה נגרמת על […]
