ספורט

הזעת יתר, טוב או לא? רגינה פיינגרש

כך תשמרו על הברכיים שלכם נטולי כאבים

כאבי ברכיים הם כאבים נפוצים מאוד בקרב האוכלוסייה. הם פוגעים באיכות חיינו בשגרה היומיומית, בפעולה ובמנוחה. מפרק הברך הוא המפרק הגדול ביותר בגוף, הוא גמיש, נושא עומס רב ובולם זעזועים ולכן הוא חשוף לפגיעות רבות. הכאבים יכולים להופיע גם בקדמת הברך וגם בחלקה האחורי. לעיתים, הכאבים מלווים בנפיחות, באודם מקומי או בהגבלה בהנעת הברך והדריכה. […]

נבחרת הקראטה של אשקלון I.S.K.A

3 מדליות זהב לאשקלון בקראטה

השבוע התקיימה באשדוד אליפות מכבי ישראל בקראטה אשר פתחה את עונת התחרויות 2018/19. מתוך כ-300 משתתפים בתחרות נבחרת מועדון I.S.K.A, בהובלת סנסאי מיכאל וילצ'ק חזרה עם הישגים מרשימים. הזוכים במקומות הראשונים הם: גל בלנקי – מדליית ארד בקאטה לגילאי 8. דוד זלטין – מדליית זהב בקאטה לגילאי 11. דניאל חוסיד – מדליית זהב בקאטה לגילאי […]

שחקן הרכש. בילי מקשפרד

בילי מקשפרד חתם באליצור

לאחר עזיבתו של כריס מקנייט, בשל נפילת גראד סמוך. לביתו, אליצור 'איתו' אשקלון החתימה הערב את בילי מקשפרד. הפורוורד בן ה-30, מתנשא לגובה של 2.08 מטרים ובעברו שיחק ברמת השרון ובסקציה נס ציונה בשתיהן שיחק בליגה הלאומית וניסה להעלות אותן לליגת העל אך ללא הצלחה. בעונתו האחרונה בישראל העמיד ממוצעים טובים בהם קלע 14.1 נק' […]

אליצור נתן על הפרקט. צילום: אלכס פרסקובסקי

כדורעף: המשחק מול מכבי 'יעדים' תל אביב הוקדם להערב

משחקי הסיבוב השני בליגת העל בכדורעף צפויים להתקיים מחר אך התמודדות מסקרנת אחת בין קבוצת הכדורעף האשקלונית לקבוצת הצמרת מתל אביב הוקדמה להיום והמפגש יחל בשעה 20:30 באולם ספורט אגמים באשקלון

אוהדי אליצור איתו אשקלון

בשל המצב הבטחוני, מקנייט עזב את אשקלון

לא לזה פיללו באליצור 'איתו' אשקלון. הקבוצה שמשחקת לראשונה בהיסטוריה בליגה הלאומית במתכונתה הנוכחית ופתחה את העונה היטב ספגה מהלומה כבדה. ההסלמה הכבדה בדרום שכללה מעל ל-300 טילים וכלל 3 נפילות ברחבי העיר, אחת מהם ברחוב יפה נוף בו התגורר מקנייט בדירה שכורה מטעם המועדון. בעקבות התמונות והמצב הביטחוני הרעוע, משפחתו הפעילה עליו לחץ כבד […]

גם בחנוכה שומרים על אורח חיים בריא

חנוכה בפתח, כיצד נמנע מעצמנו לעלות במשקל?

בשנים האחרונות אנחנו מודעים יותר לאורח חיים בריא ותזונה מאוזנת. למרות זאת כאשר חג החנוכה מגיע אנו נוטים לשכוח הכל וליהנות מהמטעמים, שספוגים בשמן ומלאים בשומן עם כמויות גדולות של קלוריות (גרם 1 של שומן מכיל 9 קלוריות וכפית 1 של שמן מכילה 45 קלוריות). לשומן ולשמנים יש תפקידים חשובים בגופנו לכן לא נמנע מהם […]

בקרוב יגיע רוכש? הפועל אשקלון. צילום: דוברות הפועל אשקלון

פרסום ראשון: מגעים למכירת הפועל אשקלון לאחים יפרח

ל"כאן דרום“ נודע כי עיריית אשקלון קיימה בשבועות האחרונים מגעים עם האחים יפרח, בעלי קבוצת ”שבט אחים“, על מנת שירכשו את קבוצת הפועל אשקלון. ”העירייה נערכת ליציאה למכרז“, נמסר מהעירייה

הצלחה מעבר למצופה. נבחרת הכדורסל של מקיף א'

נבחרת מקיף א' העפילה לרבע גמר התיכונים

נבחרת הכדורסל של מקיף עירוני א' באשקלון הדהימה בשלב הפלייאוף, בליגת העל של בתי הספר התיכונים, כשניצחה בחוץ את האלופה, מקיף עמק חרוד, 85:67 ועלתה על חשבונה לרבע הגמר. לדברי מנהלת בית הספר אורית בלאו פנחס, התלמידים הגיעו חדורי מוטיבציה רבה , במיוחד אחרי הימים הקשים שעברו עליהם בשבוע המשחק בירי לעבר אשקלון , "הם […]

הפועל אשקלון נגד מכבי קריית גת (צילום: דוברות המועדון)

אימון: 4-2 להפועל אשקלון על ק"ג

הפועל אשקלון קיימה הבוקר משחק אימון נגד מכבי קריית גת, במגרש האימונים הסינתטי, הצמוד לאצטדיון העירוני באשקלון. הפועל אשקלון ניצחה בתוצאה המוחצת 4:2, כאשר לזכותה כבשו: שחר הירש, אור חסידים (פנדל), אליאור משעלי ושי חדד. מנגד, ירדן מגידיש ודין תורג׳מן כבשו למכבי קריית גת.

ליאב אשגרי, שילה אלהרר, נתנאל אשורוב, הזוכים המאושרים (צילום: אלכס פרסקובסקי)

15 מדליות למיטב אשקלון בג'ודו

יבול מרשים של 15 מדליות קטפו חניכיו של המאמן אייזיק מיקאילוב ממועדון "מיטב אשקלון" בתחרות היוקרתית – גביע איגוד הג'ודו. בשבת האחרונה, 17.11, התקיימה בהיכל הספורט מטרווסט ברעננה – הבמה המרכזית של איגוד הג'ודו בישראל – תחרות יוקרתית ורבת משתתפים "גביע איגוד הג'ודו מספר 1". התחרות בה נטלו חלק כ-800 ספורטאיות וספורטאים ממיטב המועדונים מכל […]

הפועל אשקלון נגד הפועל ר"ג (צילום: שגיא הרשקו)

תיקו 1:1 בין הפועל אשקלון ור"ג

המחזור ה-12 של הליגה הלאומית, זימן משוכה לא קלה עבור הפועל אשקלון. הקבוצה של שלומי דורה הגיעה  להתארח באצטדיון רמת גן מול הפועל המקומית. האורחת רוצה מאוד להידבק להפועל קטמון שבפסגת הטבלה ולהתבסס במקום השני וכמו כן לרשום ניצחןם שלישי ברציפות. כבר בדקה ה-3 הפועל אשקלון הגיעה למצב ראשון, כאשר אור חסידים הגביב מן האגף […]

תולים בו תקוות. שלומי דורה. צילום: דוברות הפועל אשקלון

הפועל אשקלון: איך שבילי האצטדיון מזכירים את הדרך לליגת העל?

אף שהפועל אשקלון טיפסה למקום השני בליגה, הקהל יודע שהדרך לליגת העל מזכירה את שבילי העפר בכניסה לאצטדיון סלה, הם טובעניים ומלוכלכים, אך עם הנהג הנכון לא ייווצר פנצ’ר

בדרך הגב

מדי יום אני נתקלת בשאלות רבות הקשורות לכאבי גב על סוגיהם השונים. כאבי הגב הם חלק שכיח מחיינו במיוחד כאבי הגב התחתון. אזור הגב התחתון נושא בעומס רב מאחר שדרכו עובר משקל פלג הגוף העליון ומתאפשרת בו תנועה רבה. כאב הגב התחתון מורגש מאזור החוליות המותניות התחתונות. אדם שסובל מכאבי גב עובר גם שינויים גופניים […]

🔔

עדכונים חמים מ"כאן דרום אשקלון"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר