ספורט

הורמונים עוזרים לשפר את חיינו. רגינה פיינגרש

האם ההורמונים משפיעים על האושר בחיינו?

ההורמון הוא תרכובת כימית המקשרת בין תא אחד לתא אחר. תפקידו של ההורמון הוא לבקר ולווסת פעולות שונות של הגוף. ההורמון אחראי על הסדרת תהליך חילוף החומרים, על צמיחת הגוף ובין היתר גם על התפקוד המיני. בחרתי הפעם לכתוב על ארבעה הורמונים שאהובים עלי במיוחד, אלה שאחראים על מצבי הרוח, כשבהיעדרם של כימיקלים מסוימים עלולים […]

ליה בוגוסלבסקי - מימין על הפודיום במקום השלישי

20 מדליות ל'מיטב אשקלון' בפסטיבל הג'ודו

נבחרת הג'ודו' מיטב אשקלון' חזרה השבוע בפסטיבל הג'ודו באילת כאשר באמתחתה לא. פחות מ-20 מדליות. כאשר השנה הטרום-אולימפית כבר בעיצומה והמירוץ לקריטריון לסגל הנבחרת לקראת טוקיו 2020 עוד פתוח עבור עשרות ספורטאים השייכים לסגל הבכיר בענפי הספורט השונים. החלק הראשון של התחרות נערך בהיכל הספורט "קבוצת שלמה" בתל-אביב. התחרות היוקרתית מסבב הגראנד-פרי, התקיימה לראשונה בארץ […]

צהלה ושמחה באשקלון לאחר כיבוש השער. צילום: לירון מולדובן, דוברות הפועל אשקלון

2:0 להפועל אשקלון בכפר סבא

יחד עם שחקני הרכש עוז פרץ שפתח בהרכב ואסי גומא שפתח על הספסל יצאה הפועל אשקלון לאצטדיון לויטה, שם התארחה אצל הפועל כפר סבא. שלומי דורה וחניכיו מקווים לחזור למאבקי הצמרת לאחר שהשבוע קיבלו תמיכה כספית גדולה מעיריית אשקלון על סך 1.1 מיליון ש"ח. אחרי מחצית מאופסת, הפועל אשקלון עולה ליתרון ראשון עשר דקות בתוך […]

מכחול לירוק. מכלוף מוצג השבוע בכפר סבא

“לא אבידה גדולה”: טל מכלוף עזב את הפועל אשקלון

המשבר בהפועל אשקלון גרם לכמה שחקנים להבין שהם צריכים למצוא להם מקום אחר לשחק בו. הראשון שמיהר לחתום במועדון אחר הוא טל מכלוף, שברח העונה גם מכפר סבא וחזר אליה עכשיו. במועדון לא מתרגשים ממנו וגם לא מהמאמן שעושה קולות של “תתפסו אותי”

רועי ברקוביץ'. באדיבות מגד גוזני, וואלה! ספורט

"כולנו מאוכזבים": מנכ"ל אליצור איתו מדבר על ההפסד הצורב

לא ברור מה גרם לשחקני אליצור איתו לעשות טעויות קריטיות כל כך דווקא ברגעי המכריעים של המשחק מול נתניה. הפעם זה עלה במחיר של שתי נקודות והפסד מביך. “תחושת ההחמצה היא מאוד גדולה”, אומר מנכ”ל הקבוצה ל”כאן דרום”

רגינה פיינגרש במהלך ביצוע תרגיל פלאנק

כיצד תזונה בריאה עוזרת לשיפור האימון?

אימון יעיל מושפע גם מהמזון שאנו אוכלים! התזונה המתאימה עוזרת לבנייה הגופנית ולשיקום/התאוששות של המערכות הגופניות השונות. אבות המזון הם: חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים. החלבון: תפקידו העיקרי של החלבון הוא לשמש כאבן בניין לתאים, לשרירים, להורמונים ועוד. חלבון שמקורו מן החי נמצא בעוף, בשר, דגים, הודו, ביצים וכו׳. חלבון שמקורו בצומח נמצא במוצרי סויה, קטניות, […]

לא הגיעו למשחק. שחקני הפועל אשקלון צילום: לירון מולדובן, דוברות הפועל אשקלון

תיקו 1:1 בין הפועל אשקלון לעכו באצטדיון סלה

בצל הסערה, שעדיין לא הסתיימה סופית , הפועל אשקלון אירחה עתה את הפועל עכו במסגרת המחזור ה-21 של הליגה הלאומית. הפועל אשקלון נמצאת במקום ה-6 ורחוקה 6 נקודות בלבד מהפועל נצרת עילית, שנמצאת במקום הראשון. הפועל עכו מנגד נמצאת במקום ה-10. שלומי דורה וחניכיו רוצים לשים את השבוע האחרון מאחוריהם ולפתוח דף חדש לקראת מעבר […]

יקבלו את שכרם? שחקני הפועל אשקלון צילום: (דוברות הפועל אשקלון)

שחקני הפועל חזרו להתאמן: "צריכים את הקהל"

לאחר ימים סוערים מאוד בגזרת הפועל אשקלון נראה כי ישנם סימני רגיעה. בעקבות המחאה של אוהדי הקבותה בביתו של איתמר שמעוני, יחד עם הסיטואציה הבלתי אפשרית שקברניטי הקבוצה כפו עליה, נראה כי כעת הנהלת הקבוצה בראשות צ'יקו מגיה ועמותת ותיקי אשקלון מוכנה להגיע להסדר ולפנות את מקומה. כחלק מהניסיונות להגיע להסדר מבלי לפגוע בקבוצה בזמן […]

איתמר שמעוני ותומר גלאם על כתפי האוהדים. צילום: אורי קריספין

על סף תהום: הדרך שעשתה הפועל אשקלון מפירוק ועד למתווה המוסכם

המעוז האחרון שבו עדיין שולטים אנשיו של ראש העירייה לשעבר איתמר שמעוני הוא הפועל אשקלון. דרישותיו של ראש העירייה תומר גלאם להציב שם אנשי אמון שיפקחו על כספי הציבור נענו בשלילה, והוא החליט לסגור את הברז. רק כשהקבוצה הגיעה לסף פירוק ולאחר שהאוהדים הפגינו מול ביתו של שמעוני — הגיע מתווה שצפוי לעשות סוף לסאגה ולסייע לקבוצה לשייט אל ליגת העל

נבחרת אשקלון באליפות באר שבע הפתוחה. צילום: דוברות עיריית אשקלון

אליפות באר שבע הפתוחה: 11 מדליות לנבחרת אשקלון

מועדון הקראטה I.S.K.A בראשותם של סנסאי מיכאל וילצ'יק והצוות המקצועי המלווה, שחר מנג'ם ורפי סיטרוק משקיעים רבות בדור העתיד, בילדי העיר המשקיעים מצדם באימונים ובכושר רב. השבוע הגיעו גם התוחצאות: חברי הנבחרת קטפו את המקומות הראשונים באליפות באר שבע הפתוחה בקראטה. הספורטאים האשקלונים הצעירים הגיעו להישגים מרשימים: שגיא סיטרוק – מדליית זהב בקאטה לגילאי 10, […]

איתמר שמעוני משוחח אוהדי הפועל אשקלון (

שמעוני לאוהדים: "לעמותה יש התחייבויות לקבוצה"

כ-40 אוהדי הפועל אשקלון הגיעו לביתו של איתמר שמעוני בכדי להפגין נגד המהלכים של עמותת וותיקי הפועל אשקלון, שמנוהלת על ידי פעיליו הפוליטים של איתמר שמעוני. למרות שאוהדים רבים רצו להגיע, בסופו של דבר המשטרה לא אישרה קיום הפגנה של מעל 50 איש. האוהדים ממשיכים לטעון כי גם לאחר שהפסיד בבחירות האחרונות, רוחו של שמעוני […]

אחראי למצב? איתמר שמעוני. צילום: אורי קריספין.

הערב ב-20:00 אוהדי הפועל יפגינו בביתו של שמעוני

אוהדי הפועל אשקלון מתכוונים להגיע לביתו של ראש העיר לשעבר, איתמר שמעוני, שלטענתם מנהיג את עמותת ותיקי הפועל אשקלון באמצעות פעיליו ומנסה להשתמש בקבוצה בשביל צרכיו הפוליטיים

"הפועל אשקלון יותר גדולה מכל אחד". אלמלם (צילום: אורי קריספין)

דרור אלמלם: "קורא לצדדים להגיע להידברות"

לאחר יום עמוס בגזרת הפועל אשקלון נראה שהרוחות מסרבות להירגע. מי שעזב במפתיע הוא מנכ"ל הקבוצה דרור אלמלם, שנחשב לאיש שמקובל על כולם. לאחר כמעט יממה שבה שמר על זכות שתיקה החליט אלמלם לספר את הצד שלו בסיפור בפוסט ארוך בפייסבוק. "כל מי שמכיר אותי יודע שפניי תמיד לשלום אין כמו שלום ואין כמו רדיפה […]

צ'יקו מגיה. צילום: אורי קריספין

חברי העמותה: "גלאם מבין במינוי עסקנים, לא בכדורגל"

לאחר הודעת העירייה על כוונתה של עמותת ותיקי הפועל אשקלון לפרק את הקבותה כעת הקבוצה החליטה להגיב ומסרה: "כל הפוסל במומו פוסל", אוהדי הפועל אשקלון מבינים שראש העיר מעוניין לעשות בקבוצה כשלו. תומר גלאם הוא האחרון שיכול לדבר על מינוי מקורבים ומינויים מפוקפקים שכן מאז נכנס לתפקידו הוא מציף את העירייה במינויים פוליטיים ועושה בקופה […]

דרור אלמלם. צילום: אורי קריספין

בעקבות סכסוך בין העירייה להנהלה: הפועל מתפרקת

העמותה המנהלת את הפועל אשקלון מינתה את אנשי איתמר שמעוני ובהם גורם בעל הרשעות פליליות, לחברי הנהלה והביאו למעשה לפירוק הקבוצה. גלאם: "נגמרו הימים שגורמים 'מיוחסים' נהנים ממטעמי הקופה הציבורית"

שוברת שיאי. דיאנה ויסמן. צילום: שרון בוקוב

ארד לדיאנה וייסמן באליפות מדינות הים התיכון

האצנית האשקלונית דיאנה וייסמן ממשיכה לייצג את אשקלון וישראל בהצלחה ברחבי העולם ואמש היא זכתה במקום השלישי והמכובד באליפות מדינות הים התיכון עד גיל 23, במקצה 60 מ', לאחר שסיימה אותו בתוצאה 7.45 שניות. עבור וייסמן תוצאה זו אינה שבירת שיאה האישי, אשר עומד על התוצאה 7.43 שניות אך מדובר בהישג מכובד עבור האצנית האשקלונית […]

סיים את העונה עם חיוך צילום: לירון מולדובן, דוברות הפועל אשקלון

כמעט שבת שלום: 1:1 בין הפועל אשקלון לפ"ת

בצל אירועי השבוע, שלומי דורה והפועל אשקלון הגיעו היום לאצטדיון המושבה שם חיכו להם אקס הפועל אשקלון, מסאי דגו וקבוצתו הפועל פ"ת. במישור המקצועי, שלומי דורה נתן את המפתחות לעומרי לוזון בקישור האחורי על חשבונו של שי חדד המוצהב ובחר לפתוח עם סיטוריס ניניס על חשבונו של אור חסידים. בקבוצה קיוו ליצור המשכיות לניצחון על […]

תומר גלאם עם יו"ר הקבוצה והמאמן. צילום: דוברות עיריית אשקלון

נאחזים בתפקיד: למה הנהלת הפועל אשקלון לא מפנה את הכסא?

למרות המצב המביך שאליו הגיעה קבוצת הפועל אשקלון, ולמרות דרישתו של ראש העירייה תומר גלאם, אנשי הנהלת הקבוצה, המנכ”ל דרור אלמלם והמנהל הטכני צ’יקו מגיה, ממשיכים להיאחז בתפקיד. גלאם האשים את השניים כי הם “ממשיכים לעשות שימוש ציני ופוליטי בשחקני הקבוצה ובאוהדיה וזאת לצורכיהם האישיים בלבד. כל אלו מעידים על התנהלות לא עניינית וחסרת אחריות”

🔔

עדכונים חמים מ"כאן דרום אשקלון"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר