ספורט

קבוצת נערים ב' של מכבי אשקלון

עיר הנוער: הצמד של נעם מזל הביא ניצחון

הפועל אשקלון קבוצת הנוער אירחה את סקציה נס ציונה ונפרדה ממנה בתיקו 1:1. את השער לזכות האשקלונים כבש עמנואל פרנקל. נערים א’ יצאו למשחק חוץ מול הוד השרון, משחק שנגמר בתיקו 1:1. לזכות הפועל אשקלון כבש רן בוהדנה. נערים ב’ אירחו את סקציה נס ציונה וגברו עליה בתוצאה 4:2. נעם מזל כיכב עם צמד, איתי […]

לירן רוטשטיין במעמד החתימה (צילום: דוברות המועדון)

נירן רוטשטיין הצטרף להפועל אשקלון

הפועל אשקלון, רשמה חיזוק ראשון בחלון העברות כשהיא צירפה הבוקר לשורותיה את נירן רוטשטיין. רוטשטיין (26), מגן שמאלי, בוגר מחלקת הנוער של מכבי חיפה, מגיע להפועל אשקלון לאחר שפתח את העונה בליגת העל, במדי הפועל כפר סבא אליה הגיע מעירוני ק"ש לאחר שהרשים במדי עירוני טבריה. בשנתיים האחרונות רוטשטיין מיעט לשחק ורשם רק הופעת ליגה […]

יכול להיות מאוכזב. רועי חגאי במהלך פסק זמן (צילום: פבל טולקצ'ינסקי)

אלופי הכמעט: עוד הפסד דרמטי לאליצור

אליצור 'איתו' אשקלון שיחקה אמש מול הפועל חיפה בחוץ, למשחק נוסף על המיקום בפלייאוף העליון. החניכים של רועי חגאי המשיכו לשחק יטב, אך שוב לצערם הרב, נפלו בדקות האחרונות. המשחק נפתח עם 2 נק' ראשון של פול דילייני, מחמישיית הסיבוב בליגה הלאומית. רקים בוקלס מנגד נטל את היתרון מהאורחים והעניק אותו לחיפאים עם ריצת 7:0. […]

מוטי איוונירמואמיר כהן צילום: פבל

סיידרו לנו דרמה: 2-2 בין הפועל אשקלון לעפולה

הפועל אשקלון התארחה הערב אצל הפועל עפולה לקרב תחתית נוסף. האחרונה בטבלה הפועל עפולה קיוותה לעלות מקום אחד למעלה על חשבון הפועל אשקלון שנמצאת לפניה בטבלה עם נקודה אחת יותר ו-12 סה"כ. אשקלון מגיעה לעומת זאת לאחר הפסד כואב בבית לבני לוד ובאי ודאות בחודש ינואר לגבי חיזוק הקבוצה. עוזיאל פרדו המצוין העלה את הפועל […]

קבוצת נערים ב' של מכבי אשקלון

עיר הנוער: גל ליבנה עם 4 שערים

הפועל אשקלון השבוע נערכו משחקים במסגרת גביע המדינה. קבוצת הנוער גברה בתוצאה 2:0 על מודיעין משערים של שחף ממן ואלירן ציאדה. נערים א’ הביסו בתוצאה 5:0 את צור שלום. גל ליבנה כיכב עם ארבעה שערים, עילאי כהן הוסיף. נערים ג’ הפסידו בתוצאה 8:1 למכבי פתח תקווה. ילדים ג’ רשמו ניצחון 9:1.

רובי רגב. צילום: פבל

"הפועל אשקלון יכולה להישאר ליגה": רובי רגב, מנהל הפועל אשקלון משדר אופטימיות

האיש שמנהל בפועל את קבוצת הפועל אשקלון, מתוקף תפקידו כנציג המפרק הוא רובי רגב. כן, רובי רגב, שניהל את הפועל תל אביב. הוא חושב שמוטי איוניר הוא מקצוען עם תשוקה ומאמין שהקבוצה תישאר בליגה, בטח אם הקהל יחזור ליציעים. ריאיון ראשון

הרגלי שינה רעים, פוגעים בתהליך ההרזייה שלנו. רגינה פיינגרש

שינה טובה לגוף בריא: כיצד תעזרו לגוף להרזות?

ידוע לנו כי השינה משפיעה על בריאותנו, על הגדילה, על החשיבה, על היעילות בעשייה ועוד. מחקרים רבים מראים כי המחסור בשעות השינה משפיע לרעה על חילוף החומרים בגופנו ובכך גם על סיכויינו להרזות. לצערנו, בשנים האחרונות, התקצרו שעות השינה שלנו בעקבות אורח החיים המודרני. יש לזכור כי השינה היא תהליך חיוני לבריאות הגופנית והמנטלית, אשר […]

מוטי איווניר. צילום ניר קידר

בור ללא תחתית: הפועל אשקלון ירדה למקום הלפני אחרון

הפועל אשקלון אירחה הערב באצטדיון סלה, את בני לוד, בקרב תחתית מובהק. שתי הקבוצות החזיקו עד הערב במספר נקודות שווה – 11 נקודות. עם זאת ערב המשחק החניכים של מוטי איווניר החזיקו בהפרש שערים עדיף שהעניק לה יתרון קל בטבלה. בקבוצה החליטו לאפשר כניסה חופשית לקהל, אך למרות זאת קהל רב לא הגיע וביציע נצפו […]

הקהל של הפועל אשקלון (צילום: אורי קריספין)

"זה צו 8": כניסה חופשית למשחק בין הפועל אשקלון מול בני לוד

בעקבות המצב הקשה של הפועל אשקלון, שנמצאת בתחתית טבלת הליגה הלאומית ונלחמת על חייה בליגה החליטו ראש עיריית אשקלון תומר גלאם והמנהל המיוחד של הפועל אשקלון עו"ד ליאור דגן, יחד עם סגן ראש העיר והממונה על הספורט בעיריית אשקלון דורון נקשרי ונציג הקבוצה רובי רגב, לאפשר כניסה חופשית למשחק הביתי בין הפועל אשקלון לבני לוד […]

"חופשת כושר מתאימה במיוחד למי שלא רגיל להתאמן בדרך כלל". רגינה פיינגרש

זהירות: כך תשמרו על עצמכם מהסכנות שהטכנולוגיה יוצרת

אנו חשופים כיום יותר ויותר למגוון מכשירים (סמארטפונים, טאבלטים, מחשבים ועוד) המאפשרים שימוש מהיר ואינטואיטיבי במדיה לצורותיה. בשנים האחרונות קיים שיפור מהיר ומתמיד ברמה הטכנולוגית של מכשירים אלו. הטכנולוגיה הינה חלק חשוב ובלתי נפרד מחיינו, אך עם ההתקדמות בטכנולוגיה זו מחקרים רבים שנעשו קושרים קשר חזק בין החשיפה הממושכת למדיה לבין מגוון בעיות בריאותיות כאלה […]

אליצור איתו אשקלון רשמה הפסד מאכזב ברמת גן

בתום 4 הארכות: אליצור 'איתו' אשקלון עם ניצחון שני ברציפות

אליצור 'איתו' אשקלון אירחה הערב הפועל חבל מודיעין למשחק נוסף בדרך להגשמת המטרה –העפלה לפלייאוף העליון. כשהיא מעודדת מהניצחון בשבוע שעבר על הפועל גליל עליון, שסימן עבורה שינוי. רועי חגאי וחניכיו קיוו לשמור על המומנטום ולא להישבר בדקות הסיום. פול דילייני פתח את המשחק עם שלשה גדולה ויחד עם אריזונה ריד הוביל את המארחים לריצת […]

נבחרת מיטב אשקלון (צילום: מועדון הג'ודו מיטב אשקלון)

נבחרת 'מיטב אשקלון' מסיימת שנה עם 25 מדליות

ביום ראשון, 29.12.2019, נר שמיני של חנוכה ורגע לפני כניסת השנה האולימפית, נערכה במודיעין אליפות העיר הפתוחה בג'ודו – תחרות מסורתית לזכרו של דניאל לזר ז"ל. זו השנה שישית ברציפות מתקיימת בעיר מודיעין, בין הישובים הצעירים בישראל אשר הוקמה באמצע שנות ה-90 של המאה הקודמת במקום בו פרץ בשנת 1067 לפני הספירה מרד המכבים, תחרות […]

מוטי איווניר. צילום ניר קידר

פרץ את השער: עוז פרץ קבע מהפך על אשקלון

הפועל אשקלון התארחה היום באצטדיון המושבה למשחק דרמטי מול הפועל פ"ת של עמיר נוסבאום, במסגרת המחזור ה-18 של הליגה הלאומית. פ"ת הגיעה לאחר שהצליחה לרשום קאמבק מרשים מול עירוני רמת השרון וחזרה מ-4:1 לתיקו 4:4. הפועל אשקלון לעומת זאת מגיעה לאחר תיקו מאופס מול בית"ר ת"א/רמלה. הפועל אשקלון תקפה במשך רוב המשחק, הגיעה למצבים אבל […]

קבוצת ילדים ב' של הפועל אשקלון בחלוקת סופגניות במחלקת ילדים בבי"ח ברזילי

עיר הנוער: עוז מרזם עם שלושער

הפועל אשקלון קבוצת הנוער יצאה למשחק חוץ מול הפועל פתח תקווה ונכנעה בתוצאה 1:0. נערים א’ גברו במשחק חוץ על מ.ס רמלה בתוצאה 3:2. גל ליבנה כיכב עם צמד, רין קאפלה הוסיף. נערים ב’ יצאו למשחק חוץ מול כנות וניצחו בתוצאה 3:2. עוז מרזם כיכב עם שלושער לזכות אשקלון. נערים ג’ נפרדו בתיקו 1:1 עם […]

רגינה פיינגרש במהלך אימון

מה הסיבות שעוזרות לנו להתמיד בפעילות גופני?

אחת ההצלחות של ההתמדה בפעילות גופנית היא המוטיבציה. ישנם שמתחילים בפעילות גופנית ברצון ובמרץ מוגבר, רובם אינם מתחברים למניעים הפנימיים אשר גורמים להם לעסוק בפעילות הגופנית, ולכן לאחר זמן קצר פוסקים מהפעילות. ברגע שנבין את הכוח המניע, כך גם נוכל להשיג את המטרה ולהתמיד בעשייה ובפיתוח גופני יעיל ועצמאי. אמנה מספר מניעים מגוונים אשר משתנים […]

🔔

עדכונים חמים מ"כאן דרום אשקלון"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר