איך ארוחת ראש השנה תורמת לבריאותכם?
ראש השנה בפתח והחג מביא איתו, כמדי שנה, את ארוחות החג המשפחתיות והחגיגיות ולרוב גם עתירות הקלוריות. אם כן, כיצד נשמור ככל הניתן על חיטובינו ועל בריאות גופנו? ישנם כמה ממאכלי ראש השנה, אלה הסמליים ביותר, שהם כן תורמים לבריאותנו וכדאי לנו להזין את גופנו בהם. דגים: בעלי ערך ביולוגי גבוה, מכילים חלבון איכותי וקל […]

