מדליית כסף בפיתוח גוף: מדריכת היוגה מאשקלון כבשה את הבמה

ג'יבה טרננקו, מדריכת יוגה מאשקלון, חוגגת הישג נדיר: מדליית כסף באליפות ישראל בפיתוח גוף טבעי, בקטגוריית ביקיני – וזאת רק כחצי שנה אחרי שבכלל לא עסקה בתחום.

ג'יבה על הבמה בתחרות. צילום: מריה גרוייסמן, ירון טרננקו

פיתוח גוף טבעי מתאפיין בכללים מחמירים האוסרים שימוש בחומרים ובתרופות לשיפור ביצועים ספורטיביים, כאשר המתחרים בארגון WNBF מחויבים לעמוד בתקנון האנטי-דופינג של הארגון ולעבור בדיקות ייעודיות לפני כל תחרות.

מיוגה לבמה התחרותית

במשך שנים עבדה ג'יבה כמדריכת יוגה, עד שבאביב האחרון החליטה לנסות את כוחה בתחום ספורטיבי חדש לגמרי והחלה להתכונן לקטגוריית הביקיני. במשך כחצי שנה היא שילבה את עבודתה עם המתאמנים לצד אימוני כוח, הכנה גופנית ועבודה ממוקדת על פוזינג והופעה על הבמה.

את ההכנות ליוו המאמנים ירון טרננקו וסבטלנה איוונינה. מעבר לעבודה על הכושר והמבנה הגופני, נדרשה ג'יבה ללמוד מיומנויות חדשות לחלוטין: כיצד לנוע נכון על הבמה, לבצע את הפוזות, להציג את הפרופורציות של הגוף ולהופיע בביטחון מול השופטים והקהל.

הבכורה בנתניה, והיעד הגדול 11 ימים אחריה

המבחן הראשון הגיע בתחרות NPC Worldwide Meso Stars Natural, שנערכה בנתניה ב-11 באוקטובר – הפעם הראשונה שבה עלתה ג'יבה על במה תחרותית, והזדמנות לבחון את ההכנה בתנאי אמת.

ג'יבה עם המדליה. צילום: מריה גרוייסמן, ירון טרננקו

כעבור 11 ימים בלבד הגיע היעד המרכזי של העונה: אליפות ישראל בפיתוח גוף טבעי של WNBF. למרות הניסיון התחרותי המצומצם, ג'יבה הציגה הופעה בטוחה ומרשימה בקטגוריית הביקיני – וסיימה במקום השני.

הישג כבר בעונה הראשונה

עבור ספורטאית שרק לפני כחצי שנה החליטה לנסות את כוחה בתחום חדש לחלוטין, מדליית הכסף היא הישג מצוין כבר בעונת התחרויות הראשונה שלה. עבור אשקלון, זו עוד סיבה להתגאות בתושבי העיר שמגיעים לבמה הספורטיבית הארצית וחוזרים הביתה עם מדליות.

רוצים להישאר מעודכנים? הצטרפו אלינו:
⇔⇔⇔