שמירה על בריאות העצמות אינה תלויה ברכיב יחיד. היא מושפעת מתזונה, פעילות גופנית, גיל, חשיפה לשמש ומצב רפואי. אחד הרכיבים המרכזיים בתהליך הוא ויטמין מסיס בשומן, שהגוף מסוגל לייצר בעור בעקבות חשיפה לקרינה על־סגולה. עם זאת, אורח החיים המודרני, כיסוי העור, עונות השנה וגורמים אישיים עשויים להשפיע על רמתו, ולכן לעיתים נדרשים בירור או השלמה. […]
חוף דלילה יהפוך ליום אחד למתחם של תנועה, יצירה והרפתקאות לכל המשפחה – עם פעילות מיוחדת למילואימניקים ולכוחות הביטחון, התנסות בגלישה ושוק קח תן שיסגור את היום
אחרי שנים במסוף הוותיק שפועל מאז שנות ה-70, הנוסעים ממסוף רמז יעברו למתחם חדש, ממוזג ונגיש. ביום ראשון תצא ממנו הנסיעה הראשונה
נהג האוטובוס בן ה-81 שגרם למותן של שתי נשים במסוף רמז נחקר היום באגף התנועה של מרחב לכיש, ורישיונו נפסל. התיעוד מהזירה חושף מה קרה שם בדיוק. אזהרת צפיה
משקפי ראייה לגברים שמתאימים לשגרת היום צריכים להיות נוחים, יציבים ומתאימים לפעולות שמבצעים במשך רוב שעות היממה. מסגרת שנראית טוב היא כמובן חלק מהבחירה, אבל כדאי לבדוק גם כמה זמן מרכיבים אותה, האם עובדים מול מחשב, נוהגים לעיתים קרובות, נמצאים בתנועה או זקוקים למשקפיים שמתאימים למגוון מצבים במהלך היום. מתחילים מהשאלה מתי ואיפה מרכיבים את […]
אגף התנועה במשטרת ישראל מגדיל לעיתים קרובות את האכיפה בעבירות אלה בשגרה ובמבצעים ייעודיים וממוקדים. כתוצאה מכך נהגים רבים מוצאים את עצמם ללא אפשרות לנהוג בשל הצטברות נקודות או בשל הרשעות חוזרות בבתי המשפט לתעבורה. בהתאמה לאמור, בתי המשפט מחמירים את גזרי הדין הניתנים על ידם בכך שהם מטילים עונשי שלילת רישיון לתקופות ממושכות יותר […]
גבר בשנות ה-50 אותר ללא רוח חיים ברכב ברחוב הכרם – מקרה רביעי בשבוע אחד בו נקראו מתנדבי זק"א באשקלון לטפל בזירת מוות
אי כפרי יכול להפוך את המטבח למרכז הבית. מקום לבשל, לארח, לשבת לקפה, להניח קניות, לפתוח בצק או לדבר עם הילדים בזמן ארוחת ערב. אבל אותו אי בדיוק יכול גם להפוך למכשול יומיומי אם הוא גדול מדי, קרוב מדי לארונות, לא מתאים לתנועה בחלל או מנסה לעשות יותר מדי דברים בבת אחת. לפני העץ והצבע: […]
נתקלתם גם בנוכחות משטרתית מוגברת בסופ"ש האחרון? שוטרי תחנת אשקלון ויחידת השיטור העירוני יצאו למבצע אכיפה ברחבי העיר, שבמהלכו נרשמו עשרות דוחות תנועה – וזה עוד לא נגמר
מאות תלמידים מבתי ספר בעיר ובאזור הגיעו לאולם הספורט באגמים, רקדו יחד וקיבלו גביעים – וזה מה שעמד מאחורי האירוע
תיעוד מצלמת גוף של שוטר מתחנת משטרת אשקלון חושף את הרגעים המתוחים בהם שוטרים רדפו אחרי נהג שסירב לעצור. הפתעה מרה חיכתה לו בסוף הדרך
אישה שנפגעה במהלך נסיעה בעיר וסבלה מפגיעות בצוואר ובגב, נעדרה כמעט חודשיים מעבודתה, ולבסוף – פוצתה בסכום כולל של מאות אלפי שקלים
עשרות דוחות, כלי רכב שהורחקו מהחוף ומעצרי נהגים – זה מה שחיכה למי שסיכן חיים בסוף השבוע, כשבמשטרה מזהירים כי המבצע הזה יימשך גם בשבועות הקרובים
הוא חי 15 שנה באוטובוס משופץ וחמש שנים ב"זולה" בלב ההר, ויאכטה וורודה הייתה אמורה להיות הבית הבא שייקח אותו להגשמת החלום – מסע של חמש שנים מסביב לעולם. אבל ביום שיצא לדרך, תוך דקות ספורות, שקע חלום חייו של צ'יקו מרציאנו בקרקעית המרינה באשקלון
שוטרי התנועה בתחנת אשקלון יצאו למבצע אכיפה רחב היקף במהלך סוף השבוע – עבירות מסכנות חיים תועדו ומפקד התחנה מזהיר: רכבים יוחרמו למפירי החוק
האביב הישראלי הוא תקופה קסומה: המרבדים הירוקים ששוטפים את צפון הנגב, הגליל והגולן מנוקדים באדום של כלניות, בסגול של תורמוסים ובריח פריחות הדרים. עבור הכלב שלכם, היציאה לטבע בתקופה הזו היא הרבה יותר מסתם טיול. זה מפץ של גירויים חושיים: ריחות חדשים, פריקת אנרגיה בשבילים פתוחים וחופש אמיתי שאין שני לו בין קירות הבית או […]
קשה להאמין אבל הנהג מאשקלון שנתפס בכביש 20 – נוהג בפסילה ועם רישיון שפג תוקפו לפני למעלה משלושה עשורים
שטיח הוא אחד הפריטים המשפיעים ביותר על האופי והתחושה של הבית, אך דווקא בגלל שהוא נתפס לעיתים כאלמנט משלים – קל לטעות בבחירה שלו. לא מעט אנשים רוכשים שטיח מתוך התלהבות רגעית או לפי טרנד עכשווי, ורק לאחר ההתקנה מגלים שהוא אינו משתלב נכון בחלל, יוצר תחושת עומס או פשוט לא נוח לשימוש יומיומי. טעויות […]
