בגיל שבו מתפנה סוף-סוף זמן לעצמנו, מגיע גם הרצון לחיות בנוחות אמיתית – בלי מאמץ מיותר, בלי הסתגלות כפויה ובלי לוותר על העצמאות. השינויים הפיזיים שמגיעים עם השנים לא חייבים להקשות על היומיום, במיוחד כשיש פתרונות פשוטים, נעימים ונגישים שמאפשרים להרגיש טוב יותר בכל תנועה.
כי נוחות היא לא מותרות – אלא חלק בלתי נפרד מהאופן שבו אנחנו שומרים על איכות החיים. כשההתנהלות היומיומית הופכת פשוטה יותר, כל השאר מרגיש קל ואפשרי יותר.
התאמות קטנות שעושות חיים קלים יותר
כשהגוף משתנה במהלך השנים, גם הסביבה יכולה להתאים את עצמה אליו. ניתן לעשות זאת באמצעות סידור מחדש של מגירות בגובה נוח, הוספת כיסאות עם ידיות שמקלות על פעולת הקימה, התקנת פתרונות נגד החלקה וגם מוצרים שמסייעים לשמור על נוחות וביטחון אישי לאורך היום.
מוצרי ספיגה למבוגרים כבר מזמן לא נראים כמו בעבר – הם דיסקרטיים, נעימים למגע ומתאימים לכל מבנה גוף. כשבוחרים אותם בצורה נכונה, הם מאפשרים תנועה חופשית ותחושת ביטחון גם מחוץ לבית, מבלי לפגוע בתחושת האסתטיקה, בתחושת הביטוי העצמי או בספונטניות של השגרה.
כשיש שינוי, יש גם דרך להרגיש בשליטה
הגוף איננו שגרתי – וזו בדיוק הסיבה שכל שינוי קטן כמו ירידה ביציבות, קושי קל בקימה או שימוש בתדירות גבוהה יותר בשירותים, דורש הבנה והתאמה מחודשת. התופעות עצמן אולי טבעיות, אבל זה לא אומר שצריך להשלים איתן.
התמודדות חכמה לא מתחילה ברגע שבו הבעיה הופכת דחופה – אלא דווקא מוקדם יותר, בשלב שבו אפשר לבחור איך להתמודד עם המצב החדש, ואיך לשמור על שגרת חיים נוחה, מספקת ויציבה לאורך זמן.
התאמה אישית – כי לא הכל מתאים לכולם
יש הבדל בין מה שכתוב במפרט טכני לבין מה שנוח לכם בפועל. יש לא מעט פריטים ייעודיים להגברת הנוחות בגיל השלישי כמו כריות אורתופדיות, עזרי ניידות, ציוד רחצה וריהוט ייעודי הזמינים לרכישה במגוון רחב של גרסאות, עיצובים ואפשרויות.
לכן כדאי להקדיש רגע למחשבה ולנסות להבין מה באמת ישרת אתכם בכל זמן נתון, האם המוצר שאתם מתלבטים לגביו מצליח לענות על צורך ממשי – או שהוא למעשה רק נראה "כמו פתרון", אבל לא באמת יכול להשתלב בשגרת היומיום שלכם.
במידת הצורך, תוכלו להתייעץ עם אנשי מקצוע כמו פיזיותרפיסטים, מרפאות בעיסוק ויועצי נגישות שיכולים לעזור לכם לא רק לבחור מוצר, אלא גם להבין איך להשתמש בו ואיך לבנות סביבו שגרה שמכבדת אתכם.
לסיכום, נוחות בגיל הפרישה היא לא מותרות – היא הבסיס ליום רגוע, עצמאי ונעים יותר. לא צריך להמתין לבעיה כדי להתאים את הבית או להכניס מוצרי תמיכה, אפשר להתחיל בשלבים קטנים שכבר עכשיו יגרמו לגוף שלכם להרגיש טוב יותר. הכי חשוב לזכור כי המטרה היא לשמור על חיים שמתאימים לכם – ולא להיפך.
בשיתוף דיפנדסטור
