בוריס ביינסוביץ עם גביע הפרס. צילום: יח"צ

בלי סטרואידים: בוריס בייניסוביץ' פיתח שרירים בדרך טבעית

פורסם בתאריך: 26.11.18 14:50

בוריס בייניסוביץ', בן 25 מאשקלון, סטודנט שנה ב' במכשור רפואי במכללה האקדמית אשקלון תמיד חלם להשתתף בתחרות פיתוח גוף.

לפני שלושה חודשים נודע לו  שאיגוד פיתוח גוף של  WNBF ISRAEL פתח בפעם הראשונה תחרות שמבוססת על פיתוח גוף טבעי ללא לקיחת חומרים מפתחי גוף כמו חלבונים. בוריס החליט ללכת על כל הקופה וכבר ראה לנגד עיניו את המטרה הסופית.

בוריס ביינסוביץ על הבמה. צילום: יח"צ

בוריס ביינסוביץ על הבמה. צילום: יח"צ

מה שהיה בעייתי באותם ימים מבחינתו הם שלושת החודשים הבודדים שעמדו לרשותו כדי להתכונן לתחרות, כאשר הזמן הממוצע הנדרש למתחרה להצליח בתחרות הוא בדרך כלל לפחות שנה.

בוריס החל באימונים אינטנסיביים ובתחרות שהתקיימה בשבוע שעבר, קטף בוריס את המקום השני, ועלה בקטגוריית מן פיזית.


צילום: יח"צ. ביבי תקשורת

"היו אלה ימים של מסכת אימונים חריפה כאשר המטרה היא לשמר את מסת השריר ולהפחית באחוזי השומן" משחזר בייניסוביץ' את שלושת החודשים העמוסים שעברו עליו "ראשית, שינוי הרגלי אכילה ותזונה מבוקרת. שנית, כדי לפתח את הגוף בצורה כזו, רצתי 5 פעמים בשבוע, עשיתי אימוני streetworkout לפחות 3 פעמים בשבוע. היו ימים שאתה חושב הרבה על פחמימות וזה לא היה פשוט".

הדרך למקום השני לא הייתה קלה, ולא רק בגלל שגרת האימונים המפרכת. "בתחילת התהליך השלתי משקל רב ורובם התחילו להעיר הערות" הוא ממשיך לספר "אבא שלי וחבר טוב תמכו בהחלטה שלי, כי הם ראו שזה חשוב לי וכשאני רואה מטרה לנגד עיניי אני אעשה הכל כדי להשיג אותה".

הוא משלנו. בוריס ביינסוביץ עושה שריר… צילום: יח"צ





רוצים להישאר מעודכנים?

הצטרפו לוואטסאפ של "כאן דרום אשקלון"

הצטרפו לטלגרם של "כאן דרום אשקלון"

חדש! "כאן דרום אשקלון" בטוויטר

אפליקציית "כאן דרום אשקלון" באנדרואיד או באייפון


בנוסף לשגרת האימונים המפרכת, כסטודנט במכללה האקדמית אשקלון, נכנס לתקופת מבחנים מה שחישל אותו יותר. "עברתי תהליך קצר אך אינטנסיבי ומאתגר שהפך אותי לאדם חזק יותר גם מבחינה נפשית ופיזית. אני חייב למאמן שלי שליווה אותי כל הדרך, שלא וויתר ולא נתן לי לרגע להרים ידיים".

 

תגיות:

אולי יעניין אותך גם

תגובות

2 תגובות
  1. אחד שיודע מקרוב

    אלק בלי סטרואידים.
    מאז שפתחו בטלגרם את הטלטסט אין אחד בחדר כושר שלא משתמש בחומרים האלה.

  2. אחד שיודע יותר מקרוב

    ליצן החצר שמכר לו את התוספים המיוחדים (סטרואידים) הוא כמובן הרמאי מכלבוטק
    יעקב עזרא

🔔

עדכונים חמים מ"כאן דרום אשקלון"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר